Εργαστήριο για νέους δημιουργούς και έκθεση εμπνευσμένη από τη λαογραφία στο Ίδρυμα Μάργαρη, στην Αμφιλοχία

Το Ίδρυμα Μάργαρη σε συνεργασία με τον Δήμο Αμφιλοχίας, με αφορμή την ανάγκη της πόλης για διατήρηση της μνήμης της τοπικής ιστορίας και παράδοσης και με σκοπό την ανάπτυξη του πολιτιστικού τουρισμού, διοργανώνει εργαστήριο νέων δημιουργών και έκθεση με αντικείμενα από τη λαογραφία της περιοχής.....

Προσοχή! Κυκλοφορεί καταφανώς απατηλό μήνυμα. Παρακαλούνται οι πολίτες να το αγνοούν

 ΑΡΧΗΓΕΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ

Αθήνα, 23 Ιουλίου 2020 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 

Από τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας διενεργείται έρευνα σχετικά με το παρακάτω μήνυμα ( sms ),που αποστέλλεται σε κινητά τηλέφωνα, καλώντας τους πολίτες να παρουσιαστούν στο κοντινότερο Αστυνομικό Τμήμα για δήθεν χορήγηση Φύλλου Πορείας από το Στρατό.... 

Συγχαρητήρια επιστολή του Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας Νεκτάριου Φαρμάκη στον νέο πρύτανη του Πανεπιστημίου Πατρών Χρήστο Μπούρα

Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας Νεκτάριος Φαρμάκης απέστειλε συγχαρητήρια επιστολή στον νεοεκλεγέντα πρύτανη του Πανεπιστημίου Πατρών Χρήστο Μπούρα. Η επιστολή του Περιφερειάρχη έχει ως εξής: 

«Αξιότιμε κύριε Μπούρα, ....

Με έκπτωση 11,42% η προμήθεια έτοιμου σκυροδέματος – μπετόν από τον Δήμο Ξηρομέρου.

Στην ιστοσελίδα του Δήμου Ξηρομέρου, αναρτήθηκε πρόσφατα πρόσκληση - γνωστοποίηση για εκδήλωση ενδιαφέροντος για προμήθεια έτοιμου σκυροδέματος – μπετόν (δείτε εδώ)....

ΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ: ΕΚΛΟΓΕΣ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΟΥΝ ΣΤΙΣ 19 ΚΑΙ 20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2020

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Σύμφωνα με την απόφαση της Γενικής Συνέλευσης των μελών του Εμπορικού Συλλόγου Αγρινίου στις 22 Ιουλίου 2020, οι εκλογές για Διοικητικό Συμβούλιο, Ελεγκτική Επιτροπή και Αντιπροσώπους θα διεξαχθούν στις 19 & 20 Αυγούστου 2020.....

Ασφαλτροστρώθηκε σε όλο το μήκος του, ο κεντρικός δρόμος που διέρχεται από τον οικισμό του Αρχοντοχωρίου (βίντεο).

Σε σχετική μας αρθρογραφία στις 9 Ιουλίου, είχαμε εκφράσει κάποιους προβληματισμούς για την εργολαβία του έργου της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, συντήρηση και βελτίωση του οδικού άξονα Μπαμπίνη - Αετός - Αρχοντοχώρι - Κανδήλα - Μύτικας, προϋπολογισμού 3.000.000 και κόστους 953.491,2.07 €, (προ Φ.Π.Α.), κατόπιν μειοδοτικού διαγωνισμού και μέση έκπτωση 60,59 %, οι οποίοι προβληματισμοί μας, εξακολουθούν να ισχύουν (δείτε εδώ)....

Κλοπή σε παπάκι στον Μύτικα σε κεντρικότατο σημείο.

Εκλάπει από κεντρικότατο σημείο του Μύτικα (δίπλα από το μαγαζί του Παπανικόλα), την Δευτέρα 20 Ιουλίου, από ώρα 10:30 μ.μ. έως 01:00 π.μ., παπάκι μάρκας Honda, μοντέλο Astrea.....

ΚΑΤΟΥΝΑ :ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πανηγύρεως Αγίας Παρασκευής στην ενορία μας.

Ι Ε Ρ Α Π Α Ν Η Γ Υ Ρ Ι Σ 

Το Εκκλησιαστικό Συμβούλιο  του Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου Κατούνης  σας προσκαλεί στις Λατρευτικές Εκδηλώσεις επ’ευκαιρία της Μνήμης της Αγίας Οσιομάρτυρος Παρασκευής....

Τέλεση Επίσημου Μνημόσυνου στα Καλύβια

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

 Η Δημοτική Αρχή  και οι Αντιστασιακές  Οργανώσεις τιμώντας τη μνήμη των εκτελεσθέντων πατριωτών της Γερμανικής Κατοχής την 31^η Ιουλίου  1944 στη Σιδηροδρομική γραμμή Αγρινίου-Κρυονερίου, σε κοντινή απόσταση από τα Καλύβια, θα τελέσουν  Επίσημο Μνημόσυνο   στις 26 Ιουλίου 2020....

Τοποθέτηση του Νέου εφημερίου της ενορίας μας και αρχιερατικού επιτρόπου της αρχιερατικής περιφέρειας Κατούνης

Με τη χάρη και τη βοήθεια του Θεού τη Κυριακή 19 Ιουλίου έγινε η τοποθέτηση του νέου εφημέριου της ενορίας μας πανοσ αρχιμ π -Χρυσόστομου Κελεπουρη....

Έκτακτη χρηματοδότηση 200.000 € από το Υπουργείο Εσωτερικών για την λειψυδρία.

Αστακός 23.7.2020

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΝΟΜΟΣ ΑΙΤ/ΝΙΑΣ

ΔΗΜΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ.

Θέμα: «Έκτακτη χρηματοδότηση 200.000 € από το Υπουργείο Εσωτερικών για την λειψυδρία»....

Δήμος Ξηρομέρου : Ευχαριστήριο για την δωρεά 300 πικροδαφνών για το Σ.Μ.Α. Αστακού.

 Αστακός 22.7.2020

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΝΟΜΟΣ ΑΙΤ/ΝΙΑΣ

ΔΗΜΟΣ ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ.

Θέλουμε να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες, προς τους ετεροδημότες συμπολίτες μας κ. Παναγιώτη Χολή και κ. Γιώργο Παύλου, ιδιοκτήτες του φυτωρίου «ΦΥΤΑ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΕΠΟΧΕΣ», για την ευγενή δωρεά 300 πικροδαφνών, ώστε αυτές να φυτευτούν στο Σημείο Μεταφόρτωσης Απορριμμάτων (Σ.Μ.Α.) Αστακού, για να ευπρεπιστεί ο χώρος και να ομορφύνει.....

ΣΤΟΝ ΑΣΤΑΚΟ ΘΑ ΜΙΛΗΣΕΙ Ο ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑΣ ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΙΟΥΛΙΟΥ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 

Συγκέντρωση διοργανώνει η Κομματική Οργάνωση Αστακού την Κυριακή 26 Ιουλίου, στις 8:30μμ, στο καφενείο Μπουκουβάλα (παραλία Αστακού), με τίτλο: «Μένουμε δυνατοί! Για να μην πληρώσουμε πάλι την κρίση τους».....

ΟΑΕΔ: Αυξάνεται κατά 40 ευρώ το επίδομα ανεργίας -Ποιους αφορά (αποφάσεις)

Στα 400 ευρώ αυξάνεται το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ που δικαιούνται οι ελεύθεροι επαγγελματίες και οι αυτοαπασχολούμενοι σε περίπτωση που κλείσουν την επιχείρησή τους. Ταυτόχρονα διευρύνεται το εισοδηματικό όριο για τους δικαιούχους.....

«Διπλό» επίδομα έως 1.200 ευρώ σε οικογένειες -Από Αύγουστο οι αιτήσεις

H aftodioikisi.gr σας παρουσιάζει χρήσιμες πληροφορίες και απαντήσεις σε ερωτήματα για τους δικαιούχους της Εισοδηματικής Ενίσχυσης Ορεινών/Μειονεκτικών Περιοχών που κυμαίνεται από 300 έως 600 ευρώ. Το επίδομα αυτό θα το λάβουν περίπου 20.000 οικογένειες και πρέπει να κάνουν αίτηση (αρχικά) ως τις 31 Αυγούστου......

Γιορτάζει η Αγία Παρασκευή στην Κωνωπίνα

    Το μικρό ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής γιορτάζει, όπως κάθε χρόνο στις 25 Ιουλίου. Η Αγία Παρασκευή γιορτάζεται με θρησκευτική ευλάβεια σε πολλά χωριά του Ξηρομέρου.
Το ξωκλήσι είναι μέσα σε δάσος δύο χιλιόμετρα έξω από το Χωριό Κωνωπίνα Ξηρομέρου, με πλήθος πιστών να συρρέουν για να προσευχηθούν και να προσκυνήσουν τη χάρη της Αγίας Παρασκευής.
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Κωνωπινιωτών Ξηρομέρου αναφέρει το πρόγραμμα,

Επιστράτευση: Ποιοι θα κληθούν σε ενδεχόμενο επιστράτευσης.

        Με αφορμή την κρίση στις ελληνοτουρκικές σχέσεις πολλοί είναι οι Έλληνες που αναρωτιούνται  - γεγονός που φαίνεται από τις αναζητήσεις τους στο διαδίκτυο - ποιες είναι οι ηλικίες εκείνες καλούνται σε περίπτωση επιστράτευσης και πότε παίρνεις απαλλαγή.
Ο γενικός κανόνας είναι ότι στην κατάσταση πορτοκαλί συναγερμού (όχι πολέμου), επιστρατεύονται όλες οι σειρές (ΕΣΣΟ) που έλαβαν απολυτήρια τα τελευταία δύο έτη, καθώς επίσης και τα μέλη συγκεκριμένων ειδικοτήτων (ναρκαλιευτές, χειριστές ραντάρ κλπ) και φυσικά οι ειδικοδυναμίτες (ΟΥΚ, πεζοναύτες, ΛΟΚ κλπ).

 
Αναλυτικά:

Ξενάγηση-γνωριμία με τον αρχαιολογικό χώρο της Καλυδώνας

        Την Κυριακή 26 Ιουλίου, στις 09:00,  το Messolonghi By Locals θα πραγματοποιήσει ξενάγηση στον αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Καλυδώνας.
Ο διπλωματούχος ξεναγός Γιώργος Ευστρ. Αποστολάκος θα μας ξεναγήσει και θα μας ταξιδέψει στο χρόνο, σε μία από τις πιο σημαντικές πόλεις της Αιτωλίας, στην πόλη που συμμετείχε στον Τρωικό Πόλεμο.
Επιπλέον θα γνωρίσουμε την πλούσια μυθολογία που έχει συνδεθεί με την Αρχαία Καλυδώνα.
Σας περιμένουμε να ανακαλύψουμε τον Αρχαιολογικό χώρο της Καλυδώνας.

Νίκος Ανδρουλάκης: Όταν η ομοφωνία υπονομεύει το κοινό καλό

Άρθρο του Νίκου Ανδρουλάκη στο iefimerida.gr

     Τα ξημερώματα της Τρίτης ολοκληρώθηκαν οι διαπραγματεύσεις μεταξύ των αρχηγών των Κρατών Μελών σχετικά με τον νέο Πολυετή Προϋπολογισμό της Ένωσης για την περίοδο 2021 - 2027 (Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο) αλλά και τη δημιουργία του Ταμείου Ανάκαμψης. Συνολικά μιλάμε για το μεγαλύτερο χρηματοδοτικό πακέτο που συμφωνήθηκε ποτέ, ύψους 1,85 τρις ευρώ το οποίο βεβαίως είναι αναλογικό μιας παγκόσμιας κρίσης άνευ προηγουμένου, με την ΕΕ να μετρά σε λίγους μόνο μήνες περισσότερους από 100.000 νεκρούς.
Για την Ελλάδα βεβαίως το αποτέλεσμα ήταν πολύ θετικό, με τον συνολικό εθνικό φάκελο, να ξεπερνά τα 70 δισ. ευρώ συμπεριλαμβάνοντας 32,5 δις από το Ταμείο Ανάκαμψης, εκ των οποίων 19,5 δις (61%) επιχορηγήσεις και 12,5 δις δάνεια (39%), και περίπου 40 δις από τον Ευρωπαϊκό προϋπολογισμό για το ΕΣΠΑ και την Κοινή Αγροτική Πολιτική.

Πανηγυρίζει το εκκλησάκι της Αγίας Παρασκευής Οχθίων.

     Πανηγυρίζει το εκκλησάκι της Αγίας Παρασκευής Οχθίων το Σάββατο 25/7 και ώρα 19:15 θα τελεστεί Μέγας πανηγυρικός εσπερινός μετ' αρτοκλασίας και θείου κηρύγματος.

Ευχαριστήρια επιστολή του Δημάρχου Ξηρομέρου για την διάθεση Κινητής Μονάδας Μαστογραφιών, προς τον Πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας.

       Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία με τη προσφορά και τη Διάθεση Κινητής Μονάδας Μαστογραφιών, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας των δωρεάν μαστογραφιών για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, είναι ο αποδέκτης Ευχαριστήριας Επιστολής από τον Δήμαρχο Ξηρομέρου κ. Τριανταφυλλάκη.
Στην επιστολή ο Δήμαρχος απευθυνόμενος προς τον πρόεδρό της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας κ. Ευάγγελο Φιλόπουλο αναφέρει ότι, υπήρξε η απαραίτητη ευαισθητοποίηση και δόθηκε η δυνατότητα να υποβληθούν σε δωρεάν μαστογραφικό έλεγχο 240 γυναίκες του Δήμου μας (πολλές για πρώτη φορά) αλλά και να βιώσουν ατομικά την σημασία της πρόληψης σε καίρια θέματα υγείας.
Αναφέρθηκε επίσης στην θετική ανταπόκριση από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία, στο αίτημα του Δήμου Ξηρομέρου για το δωρεάν πρόγραμμα μαστογραφιών με την ευγενική χορηγία της "ESTEELAUDER" το οποίο είχε πολλαπλά οφέλη και κάλυψε μία κρίσιμη ανάγκη για τον γυναικείο πληθυσμό του Δήμου Ξηρομέρου. Μία προσφορά που είναι ανεκτίμητη καθώς έχει διαχρονικά αποδειχθεί ότι, η σημασία του προληπτικού ελέγχου και του εντοπισμού του καρκίνου του μαστού σε πρώιμα στάδια, οδηγεί στην έγκαιρη και πιο αποτελεσματική θεραπεία και σε ίαση. 

Χρηματοδοτούνται με 5,2 εκατ. ευρώ 375 δικαιούχοι για την ανάπτυξη μικρών γεωργικών εκμεταλλεύσεων

     Με απόφαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας Νεκτάριου Φαρμάκη αναρτήθηκαν  τα επικαιροποιημένα αποτελέσματα διοικητικού ελέγχου  για το Υπομέτρο 6.3 «Ανάπτυξη μικρών γεωργικών εκμεταλλεύσεων» του Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης της Ελλάδας 2014-2020».
Συνολικά, στις Περιφερειακές Ενότητες Αιτωλοακαρνανίας, Αχαΐας και Ηλείας, εγκρίθηκαν και χρηματοδοτούνται 375 επιλέξιμες αιτήσεις που καλύπτονται από τον προϋπολογισμό της πρόσκλησης  ο οποίος  εκδόθηκε από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας, με  συνολικό ποσό δημόσιας δαπάνης 5.250.000 ευρώ. Σε καθέναν από τους δικαιούχους καταβάλλεται ενίσχυση συνολικού ύψους 14.000 ευρώ.

ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑ ΑΚΑΡΝΑΝΩΝ:Ενημέρωση με την πρόοδο της μελέτης, του Βονιτσιάνου Μακεδονομάχου Επαμεινώνδα Σακελλαρόπουλου.

ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑ ΑΚΑΡΝΑΝΩΝ
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΡΕΥΝΑΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ
 

Γράφει η Μπογόρδου Αγγελική
Υπεύθυνη του project

ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ ΣΑΚΕΛΛΑΡΟΠΟΥΛΟΣ 1843-1896

Μακεδονομάχος, Δήμαρχος Ανακτορίων, Βουλευτής Ελλήνων

Δημοτικό τραγούδι για τον θάνατο του «Ασυμβίβαστου»

Καίγεται η Αθήνα καίγεται

Πάτρα και Μεσολόγγι

το δόλιο το Ξηρόμερο

καημένε Σακελλαροπουλε

του Δήμου Ανακτορίου

και αυτήν παιδιά μ’  η Βόνιτσα

τα μαύρα να φορέσει

τον Σακελλαρη βάρεσαν.

     Στην εκδήλωση για την ανάμνηση της θυσίας των βλαχόπουλων της Αβδέλλας στο κάστρο της Βόνιτσας, η συντοπίτισσα Βαγγελιώ Χρηστιά τραγούδησε για τον χαμό του Σακελλαρόπουλου.

Βιβλίο Δημήτρη Στρατούλη για τη δωρεά οργάνων: Στη Β΄ΦΑΣΗ του 7ου διαγωνισμού, βραβεία βιβλίου Public, με την ΨΗΦΟ μας θα είναι ΠΡΩΤΟ.

     Ο Δημήτρης Στρατούλης με το βιβλίο του, "όταν γεννιέσαι τρεις φορές, δωρεά οργάνων - δώρο ζωής" (εκδόσεις ΤΟΠΟΣ) γράφει για τη σημασία της δωρεάς οργάνων. Ένα βιβλίο που αξίζει να συμπεριληφθεί στα 10 καλύτερα βιβλία της χρονιάς.
Αυτή ήταν η αρχή του άρθρου μας (δείτε εδώ) για το εξαιρετικό βιβλίο. Με τον συγγραφέα Δημήτρη Στρατούλη να κομίζει ως μήνυμα "δωρεά οργάνων - δώρο ζωής".
Ένα βιβλίο που αξίζει να ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΜΕΣΑ στα ΔΕΚΑ (10) καλύτερα.
Σήμερα όπως ο ίδιος μας γράφει, το βιβλίο με την στήριξη αναγνωστών και φίλων είναι στη Β' φάση της ψηφοφορίας για την ανάδειξη των 10 καλύτερων βιβλίων της χρονιάς. Τα publics books για 7η συνεχή χρονιά διοργανώνουν το διαγωνισμό βραβεία βιβλίου Public, στόχος του οποίου είναι οι αναγνώστες να επιλέξουν τα αγαπημένα τους βιβλία. Το βιβλίο του Δημήτρη Στρατούλη είναι στην κατηγορία του Ελληνικό non-fiction (δοκίμια, μαρτυρίες, κοινωνικά μηνύματα κλπ).
Ο Συγγραφέας δίνει το link(δείτε εδώ) της ψηφοφορίας και αναφέρει χαρακτηριστικά:
 

ΣΠΗΛΙΟΣ ΛΙΒΑΝΟΣ: Κανένα έργο για τον Νομό Αιτωλοακαρνανίας δεν θα χαθεί

Συνάντηση του Σπήλιου Λιβανού με τον Υπ. Εσωτερικών κ.Τάκη Θεοδωρικάκο

 
Ο κ. Λιβανός εξέφρασε τις ευχαριστίες του και δημόσια εκ μέρους των συμπολιτών του για την άμεση ανταπόκριση του Υπουργού Εσωτερικών κ.Τάκη Θεοδωρικάκου στην επείγουσα ανάγκη για ενίσχυση του Δήμου Ξηρομέρου προκειμένου να αντιμετωπίσει το επείγον πρόβλημα της λειψυδρίας. Το ζήτημα έθεσε στον υπουργό ο βουλευτής Αιτωλοακαρνανίας και ο κ. Θεοδωρικάκος ανταποκρίθηκε άμεσα, εγκρίνοντας ποσό ύψους 200.000 ευρώ για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Επίσης, τον ενημέρωσε ότι δρομολογείται προς έγκριση η εξαιρετικά σημαντική μελέτη βελτίωσης και συντήρησης των λιμενικών υποδομών του Δήμου Ναυπακτίας.
Κατά τη συνάντησή τους, ο ο κ. Λιβανός έλαβε τη διαβεβαίωση του Υπουργού ότι κατά τη «μεταφορά από το Πρόγραμμα “Φιλόδημος” στο Πρόγραμμα “Αντώνης Τρίτσης” δεν θα χαθεί κανένα από τα έργα υποδομής που είχαν προγραμματιστεί.

Από σήμερα 22 Ιουλίου, ΔΥΟ νέα προγράμματα του ΟΑΕΔ για 11.500 νέες θέσεις, για νέους ανέργους έως 29 ετών ύψους 92 εκατ. ευρώ

      Από σήμερα, Τετάρτη 22 Ιουλίου 2020 και ώρα 12:00 ξεκινούν οι αιτήσεις επιχειρήσεων για δύο προγράμματα απασχόλησης του ΟΑΕΔ με συνολικά 11.500 νέες θέσεις εργασίας και επιδότηση 75% του μισθολογικού και μη μισθολογικού κόστους. Συγκεκριμένα:

• Το νέο Πρόγραμμα Πτυχιούχων Ανέργων 22-29 ετών αφορά σε 3.500 νέες θέσεις εργασίας σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα, διάρκειας 10 μηνών. Η επιδότηση ανέρχεται στο 75% του μηνιαίου μισθολογικού και μη μισθολογικού κόστους με ανώτατο όριο τα 750 € μηνιαία.

• Το βελτιωμένο και ενισχυμένο Πρόγραμμα Απασχόλησης Ανέργων 18-29 ετών, οποιασδήποτε εκπαιδευτικής βαθμίδας, αφορά σε 8.000 νέες θέσεις εργασίας σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα. Η διάρκεια του προγράμματος είναι 12 μήνες, αλλά αυξάνεται σε 15 μήνες για τους μακροχρόνια ανέργους και τους δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος. Αυξάνεται η επιδότηση από το 50% στο 75% του μηνιαίου μισθολογικού και μη μισθολογικού κόστους και του ανώτατου ορίου από τα 500 € στα 750 € μηνιαία.

Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου: Μεσογειακή Διατροφή & Εγκεφαλική Λειτουργία

Photo source: www.bigstockphoto.com

    Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά, ο διαβήτης, κάποιες μορφές καρκίνου αλλά και εναντίον της γήρανσης. Μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει ένα ακόμα όφελος από την υιοθέτηση του Μεσογειακού τρόπου διατροφής, που δεν είναι άλλο από την πνευματική μας υγεία κατά την τρίτη ηλικία.
Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει κατανάλωση ποικιλίας φρούτων και λαχανικών, κατανάλωση δημητριακών, οσπρίων και ρυζιού σε καθημερινή βάση, χρησιμοποίηση του ελαιολάδου σαν κύρια πηγή λίπους, μέτριες ποσότητες ψαριών, γαλακτοκομικών και κόκκινου κρασιού ενώ περιορισμένες ποσότητες κόκκινου κρέατος.

Πώς επηρεάζει η μεσογειακή διατροφή τη μνήμη και τη μάθηση;

ΤΟΥΡΛΙΔΑ: ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΧΑΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΤΗΣ ΑΠΟ ΠΝΙΓΜΟ

Η τελευταία βουτιά ήταν η σημερινή για μια 72χρονη γυναίκα με καταγωγή από την Μακρυνεία....

Ξεκίνησε η απομάκρυνση των εγκαταλειμμένων αυτοκινήτων στο Δήμο Ι.Π. Μεσολογγίου

 

    Πιστή στην δέσμευσή της για απομάκρυνση των εγκαταλειμμένων αυτοκινήτων απ’ τους δρόμους η δημοτική αρχή Μεσολογγίου ξεκίνησε ήδη την προσπάθεια αυτές τις μέρες.
   Η αρχή έγινε από το Μεσολόγγι όπου «σηκώθηκαν» από τους δρόμους αρκετά παλιά αυτοκίνητα με την συνδρομή και της Τροχαίας την οποία και ευχαριστούμε για την αρωγή. Τις επόμενες ημέρες η προσπάθεια θα συνεχιστεί και θα επεκταθεί και στα υπόλοιπα δημοτικά διαμερίσματα καθώς τα αυτοκίνητα είναι πολλά.
   Η δημοτική αρχή ειδοποιεί για τελευταία φορά τους ιδιοκτήτες να τα μαζέψουν, ώστε να πάψει αυτό το θέαμα από τους δρόμους.

Κώστας Λύρος: «Δεσμοί φιλίας και ζωής με τον Κάλαμο». -Εκδήλωση στο νησί του Καλάμου.

 

  Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 19 Ιουλίου για δεύτερη συνεχή χρονιά στον Κάλαμο, η τιμητική εκδήλωση που είναι αφιερωμένη στο ιστορικό νησί  το οποίο κατά την διάρκεια των πολιορκιών του Μεσολογγίου έως και την απελευθέρωση της πόλης το 1829, προσέφερε  την φιλοξενία και την φροντίδα του στους Μεσολογγίτες.
   Κατά τον χαιρετισμό του, ο Δήμαρχος Κώστας Λύρος αναφέρθηκε στους δεσμούς φιλίας και ζωής που αναπτύχθηκαν μεταξύ Μεσολογγίου και Καλάμου,  λέγοντας πως ο Κάλαμος υπήρξε «…το απάγκιο των αμάχων του Μεσολογγίου. Το φιλόξενο καταφύγιο που τους καιρούς του πολέμου και του ολέθρου αγκάλιασε με περισσή στοργή τους Μεσολογγίτες, προσφέροντας τους ασφάλεια και προστασία απ’ τα  δεινά του πολέμου.

ΚΔΑΠ Ξηρομέρου Δομή Κανδήλας ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ για παράσταση Καραγκιόζη

Δήμος Ακτίου-Βόνιτσας: Καλοκαιρινές Πολιτιστικές – Αθλητικές Εκδηλώσεις

Μετά από πολλές αλλαγές λόγο των προβλημάτων που προέκυψαν με τα συνεχιζόμενα και επιβαλλόμενα μέτρα για την μείωση της  εξάπλωση του κορονοϊού έχουμε  την μεγάλη χαρά να σας παρουσιάσουμε και φέτος, το πρόγραμμα των Καλοκαιρινών Πολιτιστικών-Αθλητικών  Εκδηλώσεων, που διοργανώνει το Κέντρο Κοινωνικής  Μέριμνας και Ανάπτυξης του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας και η Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας επιδιώκοντας πέρα από την ψυχαγωγία να τονίσουν τη σημασία του πολιτισμού στη ζωή μας ως αντίδοτο στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε....

Το νησί του Ιονίου που αγόρασε ο Ωνάσης για το γιo του – Πανέμορφο όπως ο Σκορπιός

Η Σπάρτη, μεταξύ Λευκάδας και Αιτωλοακαρνανίας

Μεταξύ Λευκάδας και Αιτωλοακαρνανίας, ένα από τα 23 «Πριγκιποννήσια» της Ελλάδας στέκει αγέρωχο κουβαλώντας πολλή ομορφιά και τεράστια ιστορία.....

Άνοιξαν οι αιτήσεις για την ΕΠΑΣ Μαθητείας Αγρινίου του ΟΑΕΔ με 7 ειδικότητες υψηλής ζήτησης. Διετής εκπαίδευση με αμειβόμενη πρακτική άσκηση

Από την ΕΠΑ.Σ Μαθητείας Αγρινίου του Ο.Α.Ε.Δ. ανακοινώνεται ότι ξεκίνησε η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για την εισαγωγή μαθητών και μαθητριών για το σχολικό έτος 2020-21, σε 7 ειδικότητες με υψηλή ζήτηση στην αγορά εργασίας. Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται από όλους τους ενδιαφερόμενους έως και τις 13 Σεπτεμβρίου και ώρα 23:59....

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ ΣΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ

Την πρωτοβουλία των μαθητών του Γυμνασίου Καινουργίου να προσφέρουν τα χρήματα που συγκέντρωσαν για την  εκδρομή τους σε φιλανθρωπικούς σκοπούς επαίνεσε ο Δήμαρχος Αγρινίου Γιώργος Παπαναστασίου.....

Κορωνοϊός: Φοιτητής που επέστρεψε από τη Γερμανία το κρούσμα που «χρεώθηκε» η Αιτωλοακαρνανία

Υπεβλήθη σε τεστ κατά την επιστροφή του στην Αθήνα, όπου και παραμένει σε καραντίνα.

Νεώτερες πληροφορίες αναφορικά με το κρούσμα κορωνοϊού το οποίο κατεγράφη στην Αιτωλοακαρνανία ήρθαν στο φως της δημοσιότητας.....

Νέα δράση του ΠΕΠ Δυτικής Ελλάδας «Ενίσχυση των επιχειρήσεων ΤΠΕ της Δυτικής Ελλάδας»

Η δράση αφορά τη στήριξη Μικρομεσαίων επιχειρήσεων στη Δυτική Ελλάδα για την ανάπτυξη καινοτόμων προϊόντων στον τομέα των τεχνολογιών Πληροφορικής και των Επικοινωνιών με έμφαση την προώθηση προϊόντων και υπηρεσιών σε δυναμικούς παραγωγικούς τομείς της περιφερειακής οικονομίας (μεταποίηση, πολιτισμός, τουρισμός, αγροτική οικονομία κλπ).....

Δείτε φωτογραφία τον κομήτη NEOWISE C/2020 F3 κάστρο Παλαιομάνινας με το φακό του ΘΩΜΑ ΤΟΓΙΑ

πηγή Facebook: Photos by Thomas Togias

      Καλημέρα με μια φωτογραφία του κομήτη NEOWISE C/2020 F3. Μερικοί μπορεί να τον είδατε τις προηγούμενες τα ξημερώματα στον Βορειοανατολικό ουρανό με γυμνά μάτια, πλέον είναι πολύ δύσκολο και χρειάζεται τουλάχιστον κυάλια. Όσοι δεν τον είδατε, απολαύστε τον γιατί θα ξαναπεράσει σε 6700 χρόνια...
 

Αναζωογόνηση Ξηρομέρου: Απ έξω κούκλα με τους κάδους απορριμμάτων και από μέσα και γύρω πανούκλα στο Βασιλόπουλο και απέραντος σκουπιδότοπος ο Πρόδρομος .

Τι κι αν ζωγράφιζαν τους κάδους στο Βασιλόπουλο με πρωτοβουλία του Συλλόγου Γυναικών και πολλών εθελοντών .!!!! 

Τι κι αν παρακαλάει ο Πρόεδρος του Βασιλόπουλου για , να πάει το τρακτέρ με τον καταστροφέα, προκειμένου να ανοίξουν οι αγροτικοί δρόμοι από τα κλαριά, 

Τι κι αν ο Πρόεδρος του Προδρόμου αλλάζει μόνος του τις καμένες λάμπες στις κολώνες του χωριού.....

Συζήτηση για την τέχνη με τον Μιχάλη Κότσαρη και Νίκο Ντούμα

      Δύο τοπικοί καλλιτέχνες συναντιούνται στον Τοπικό Κόμβο_Local HUB για να συζητήσουν για την τέχνη και να μας δώσουν τη δική τους οπτική γύρω από το ερώτημα που όλοι κατά καιρούς συζητάμε: "Τι είναι τέχνη; ".
Αρχικά οι τοπικοί καλλιτέχνες, Νίκος Ντούμας (ζωγράφος) και ο Μιχάλης Κότσαρης (χαράκτης και ζωγράφος)

Η θέση των Δημητριακών Ολικής Άλεσης σε μία Χορτοφαγική Διατροφή

       Πολλές φορές ακούμε ή διαβάζουμε για την αξία που έχουν τα δημητριακά στη διατροφή μας… πολύ δίκαια βρίσκονται άλλωστε στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας διατροφής, συστήνοντας με τον τρόπο αυτόν την καθημερινή τους κατανάλωση.
Έχετε σκεφτεί όμως πόσα θρεπτικά συστατικά μπορούν να προσφέρουν και σε κάποιον που ακολουθεί χορτοφαγική/vegan διατροφή;

Η vegan διατροφή

Βασική αρχή της χορτοφαγίας είναι η αποφυγή κάθε τροφίμου ζωικής προέλευσης. Στα άτομα αυτά επομένως η ποικιλία των τροφίμων και η προσεκτική επιλογή τους είναι το «κλειδί» για την κάλυψη των αναγκών τους σε θρεπτικά συστατικά.

Πώς θα συμβάλλουν τα δημητριακά σε αυτό;

Εταιρεία Ελλήνων Σκηνοθετών: Υποκρισία και έλλειψη σεβασμού προς τους κινηματογραφικούς δημιουργούς.

       Επιστολή της Εταιρεία Ελλήνων Σκηνοθετών προς την υπουργό Πολιτισμού σχετικά με την ανακοίνωση για προκήρυξη διαγωνισμού ως ένα ειδικό χρηματοδοτικό πρόγραμμα το οποίο έχει σκοπό να στηρίξει τους κινηματογραφικούς δημιουργούς και συντελεστές οι οποίοι έχουν πληγεί από την πανδημία και τις επιπτώσεις της.

Ολόκληρη η επιστολή:

Πρόεδρος Κοινότητα Μύτικα: Προς αποκατάσταση της αλήθειας.

Φωτογραφία από drone του Μύτικα και στο βάθος ο Κάλαμος Ιονίου Πελάγους (Κώστας Γεροβασίλης 20.7.2020).

Σήμερα το πρωί όπως γίνεται κάθε χρόνο, το JCB του Δήμου Ξηρομέρου ήρθε για να στρώσει το τμήμα που βρίσκεται μπροστά στο βουλιαγμένο λιμάνι του Μύτικα, για να είναι προσβάσιμο από τους επισκέπτες και τους κατοίκους....

ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΑΡΕΜΕΝΟΣ: "..... ο εκπρόσωπος του Ερντογάν ανακοινώνει ότι τα πάντα είναι στο τραπέζι της διαπραγμάτευσης;"

    Τοποθέτηση του Γιώργου Βαρεμένου, τομεάρχη Υποδομών και Μεταφορών της Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ και βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας, στην εκπομπή του ACTION24 «Briefing». 

Με τίτλο του δελτίου τύπου "Μαθητές του Γκαίμπελς με λερωμένα χέρια".
Ο κ. Πέτσας είναι αναξιόπιστος. Ό,τι λέει, το λέει για να αναπαραχθεί από τα μέσα της λίστας που κατήρτισε με εντολή Μητσοτάκη, με στόχους μια σαρωτικήγκαιμπελική προπαγάνδα, που αναποδογυρίζει την πραγματικότητα και σκοπό τη συνέχιση της λεηλασίας, που οδήγησε τη χώρα στη χρεωκοπία.